为什么我总是缺乏安全感？

咨询者（大二女生）：夜晚我特别害怕一个人走在路上，脑里总会浮现很多可怕的景象；平时坐车、出游的时候，偶尔也会担心出现危险，心里惴惴不安。我是不是有很严重的心理疾病啊？

解答：

这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控制不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是有毒的……其实如果真的咬一口，或许觉得它还蛮甜的。

所以，如果你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，这很正常，路人甲路人乙也和你一样。但请你注意的是，你越不敢咬这个水果，却还拿着它时，就会越缺乏安全感。最好的方法有两个，一个是干脆咬上一口，另一个就是头也不回地丢了它。身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。