心理健康教育中心举办“有效情绪管理，从容应对新冠疫情”科普宣传活动_中心动态

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心理健康教育中心举办“有效情绪管理，从容应对新冠疫情”科普宣传活动

五月是大学生心理健康教育月，为帮助我校同学获得必要的心理健康知识和技能，心理健康教育中心于五月二十五日在学生三食堂外小广场举办了“有效情绪管理，从容应对新冠疫情”科普宣传活动。本次宣传活动以展板的形式从“提升情绪识别力”、“情绪管理有3个层次，你属于哪个级别？”、“情绪会带给我们什么？——负面情绪的价值”、“情绪调节方法”、“疫情常态化，你的身心准备好了吗？”等5个方面普及了心理健康知识和技能，这有助于同学们在新冠病毒肺炎疫情间保持良好的心境，提升学生心理健康水平。