A型性格测试
根据你的实际情况，对所提问题回答“是”或“否”。
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题 目 |
是 |
否 |
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1、你说话时会刻意加重关键字的语气吗？ |
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2、你吃饭和走路时都很急促吗？ |
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3、认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？ |
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4、当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗？ |
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5、当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？ |
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6、在路上堵车或餐馆排队时你会感到生气吗？ |
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7、聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？ |
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8、你会一边吃饭一边写笔记吗？ |
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9、你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？ |
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10、与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？ |
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11、让你停下工作休息一会儿时你会觉得是浪费时间吗？ |
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12、你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景？ |
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13、你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事情？ |
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14、你是否尝试在限制的时间内做出更多的事？ |
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15、与别人有约时你是否绝对遵守时间？ |
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16、表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？ |
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17、你是否有信心再提升你的工作业绩？ |
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18、你是否觉得有些事情等着你立刻去完成？ |
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19、你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？ |
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20、你是否觉得与人竞争时非赢不可？ |
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21、你是否经常打断别人的话？ |
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22、看见别人迟到时你是否会生气？ |
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23、用餐时你是否一吃完就立刻离席？ |
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24、你是否经常有匆匆忙忙的感觉？ |
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25、你是否对自己近来的表现不满意？ |
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统计：回答“是”的个数
评分标准：如果一半以上的题目回答“是”，就有A型性格倾向，“是”的个数越多，倾向越明显。
A型性格特征：一、雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；二、苛求自己，不惜任何代价实现目标；三、以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；四、把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作；五、终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常锁事上。
A型性格危害：A型性格又称为“冠心病性格”，由于对自己期望过高，以致在心理和生理上，负担都十分沉重。他们抱着“只能成功，不能失败”的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，乃至宝贵的生命。A型人由于一系列的紧张积累，极易导致心血管病，甚至可随时发生心肌梗塞而猝死。有统计表明，85%的心血管疾病与A型行为有关；A型性格与冠心病的发生密切相关；在心脏病患者中，A型性格达98%。A型性格的人患心脏冠状动脉硬化的比例比其他性格的人高5倍。
对A型性格的建议：其一，制定一个符合自己实际能力的目标；其二，在时间安排上要预留回旋的余地；其三，严格划清工作与休息的界线；其四，培养业余爱好，增加生活情趣；其五，经常参加体育活动，提高机体承受能力。