焦虑这个词，我们对它都不陌生。在纷繁复杂的现代社会里，总是许多事物如同乱花一般渐欲迷人眼，每个人都或多或少的面对着各种焦虑。没有勇气往后退，没有余力向前走，留在原地又焦虑不堪，这就是我们现代人的处境。

让我们来看看自己的焦虑来源是哪里吧！

1.圆圈形状的涂鸦

你正在对某件事逐渐感到失望、甚至愤怒生气，好像所有人都和你作对，这种压抑愤怒的氛围使你情绪急躁。 

虽然最近经历了这些负面情绪，但也代表了你看清了身边人的真面目，而且所有的危机与苦难也代表新的希望。 

现在你可能还是感到沮丧，相信随着时间的推移，你担心的事一定不会发生。

2.直线形状的涂鸦

你的生活处于在动荡不安、不稳定的状态，可能随时会有改变。 

你渴望内心目标的实现，但又要经历跌宕起伏的过程，一直以来的希望与努力，并没有带来期待的结果。 

你的目标需要耗费很多时间和心血才能实现，当你感到累时，不妨停下来，歇息一会，放松一下，休息后再次努力， 等待成功的到来。

3.纵横交错的涂鸦

选择这幅涂鸦的人，代表你正在处于人生的十字路口上。 

你可能临着换工作或工作方向，一边是你正在做的工作，另一边是吸引你、 你感兴趣的工作，两种选择有利有弊， 并且对你来说一样重要，让你内心难以抉择。 

不妨多给自己一点时间，找到自己内心的平静，倾听内心的声音。

4.波浪圆形的涂鸦

选择这个图形的你，正在为梦想而努力奋斗。 

你的目标是完成手上的工作任务，但总是有一些人际、家庭关系困扰着你。为了全身心投入你的目标，你迫切地想要解决问题，更想要修复关系。 

这时候最重要的是好好跟自己对话，从过去失败的经验中学习，所有的事情就会按你想要的方向发展。